Relax masaza

Šta je Relax masaža?

Relax masaza služi za opuštanje mišića i nerava. Relaks masaža je blaga, prijatna i pomaže stvaranju dodatne energije.

Može se raditi relax masaža celog tela ili parcijalna relax masaža pojedinih delova tela (nogu, stopala, leđa, ruku, abdomena, grudnog koša, vrata i lica).

Relax masaza – Tretman uključuje:
  • Opuštajući pritisak na telo koji nije bolan
  • Tretman koji je osmišljen da vas smiri i opusti, i ne služi za ublažavanje hroničnog bola
  • Upotrebu eteričnih ulja za poboljšanje kako relaksacije, tako i efekata masaže
Čemu pomaže relax masaža?

Ova masaža pomaže kako na opuštanje mišića tako i na opuštanje celog tela. Ona uspostavlja ravnotežu u radu svih unutražnjih organa.

Utiče na:

  • Doprinosi puštanju krvnog pritiska – barem neko vreme
  • Poboljšava perifernu cirkulaciju
  • Poboljšava tonus i izgled kože
  • Smanjuje napetost mišića, uključujući i olakšanje tegoba izazvanih glavoboljom
  • Unapređuje borbu protiv stresa

Šta možemo da očekujemo tokom relax masaze?

Pokreti pri izvođenju relaks masaže treba da su spori, nežni, umerenog do blagog pritiska, da potpuno opuste onog ko se masira. Tokom relax masaže, terapeut koristi posebna biljna ulja koja smirujuće utiču na nervni sistem, čime se značajno smanjuju napetost i stres.

Što se tiče same pripreme za odlazak na masažu, najvažnije je da obučete nešto što prijatnije što ćete lako skinuti i ponovo obući nakon tretmana. Komunikacija sa terapeutom je od izuzetne važnosti i efikasnost same masaže može zavisiti od toga.

Jednostavno rečeno, relax masaža je pritiskanje, trljanje i manipulacija kože, mišića i tetiva gde se koriste prsti na rukama a ponekad i laktovi, podlaktice ili stopala. S obzirom na ovako široku definiciju masaže, upravo iz toga su proizašle mnogobrojne tehnike masiranja.

Relax masaža – mere predostrožnosti

Pre bilo kakve masaže, izbegavajte obilne obroke ili alkohol. Takođe je dobra ideja da pijete dovoljno vode, koja će pomoći vašem telu da se oslobodi toksina.

Uvek treba da obavestite svog terapeuta ako:

  • ste, ili mislite da ste u drugom stanju
  • ste bolesni ili primate medicinsku terapiju
  • nedavno ste imali povredu ili operaciju
  • ste alergični (naročito ukoliko imate kožne alergije)
  • imate neku ranu na glavi ili telu

Cene relax masaze pogledajte u CENOVNIKU!

Kako bi relax masaža bila  što delotvornija dolazimo na kućnu adresu!

 

Relax masaza