FIZIKALNA TERAPIJA
Kod teških povreda ili bolesti, a koja su prouzrokovala određena oštećenja ili tegobe, fizikalna terapija je jedino rešenje koje može poboljšati vaše zdravstveno stanje.
Ova vrsta terapije spada u najstarija medicinska lečenja, njome su se bavili stari Egipćani, Grci i Kinezi. Od tada je dosta unapredovala, odnosno se modernizovala.
O KINEZITERAPIJI
Kinezi terapija se koristi onda kada je pacijent doživeo neku povredu ili bolest . Za nju je specifično da je ze lečenje neophodno i aktivno učešće pacijenta, zbog čega mi dolazimo na adresu pacijenta.Ova vrsta fizikalne terapije se najčešće primenjuje u sklopu rehbilitacije kada se dogovilo iščašenje, uganuće, prelom, ali isto tako i neurološke povrede mozga, kičmene moždine ili reumatološke bolesti.
Elektroterapija – u kojim situacijama se primenjuje?
Za elektroterapiju je značajno to što se pomoću modernih elektronskih uređaja, odnosno upotrebom električne struje u terapiji koristi za lečenje mnogobrojnih problema koje pacijenti imaju.
SKOLIOZA
Može se reći da je skolioza “bolest” kičme. Njena progresija zavisi od veličine krivine kičmenog stuba.
Jedan deo kičmenog stuba je bočno iskrivljen. Tada dolazi do rotacije, odnosno uvrtanja pršljenova.
Rotacija kičme znači okretanje oko uzdužne osovine, dok torzija podrazumijeva uvrtanje jednog dela pršljena prema drugom. Ona može biti teža i lakša.
Shockwave terapija
Rešenje protiv bolova u ledjima, vratu i ramenima
Sportska masaža ima ulogu da smanji bol ukoliko je došlo do neke povrede, da smanji napetost i sl. Međutim, sportska masaža se preporučuje i kada se ne radi samo o povredi, već i o zamora mišića, umora organizma, tela…
Skolioza je deformitet kičme koja može da bude sa rođenjem, a može da bude i stečena. Skolioza je deformitet bočnog krivljenja kičme i treba da razlikujemo prave od skoliotičnih držanja.
Kada tela pršljenova ide na stranu konveksiteta a vratni nastavci postanu izdubljeni.
Ukoliko ste pod stalnim ili čestim stresom, najbolje je primeniti ovu vrstu mesaže,koja se odlikuje potpuno različitom tehnikom masaže od svih ostalih.
I dok starimo, treba da zdravo starimo. To znači da treba da vodimo računa o mišićima i kostima. Ukoliko nismo tokom svog života vodili mnogo računa o tome, kako sedimo, kako stojimo, starost neće biti najbolja za naše kosti.
Skolioza je deformitet bočno zakrivljenje kičmenog stuba. Ona može da bude idiopatska, kada se uzrok nastanka ne zna. Može da bude i urođeni problem, problem nastao usled nekih povreda, neromišićnih, metaboličkih i nekih druigh sličnih povreda. Ako postoji problem jedne kraće noge, onda se u tom slučaju sigurno stvara ovaj problem sa kičmom, propraćen bolovima u kičmi i krstima.
Oboljenje cervikalnog sindroma se tretira kao profesionalno oboljenje i to od momenta pojavljivanja računara i TV-a, sve više se javljaju i pacijenti na problemima ukočenost u vratu i bolovima, što je uzrok mnogo različitih faktora, a vodeći factor je sigurno dugotrajno nepravilno sedenje, a što je uzrokuje cervikalni sindrom. Po ovome možemo zaključiti da je cervikalni sindrom skup simptoma u vratu i vratnom delu, zatim do ramena i ruke, potiljačnom delu, lopaticama itd.
NAJCESCE KINEZITERAPIJSKE PROCEDURE KOJE SE SPROVODE
Kineziterapija se sprovodi primenom aktivnog, aktivno potpomognutog i pasivnog pokreta.
Kineziterapijskim procedurama povećava se pokretljivost i jačaju se mišići!
LUMBALNI SINDROM
Ukoliko napravimo neki nagli pokret, naročito ukoliko se podigne neki teret uz nepravilno podizanje. Stvori se veliki bol, a može da doevede I do ukočenosti, međutim ukoliko dođe do kompresije živaca prostiranje bola se produžava celom dužinom noge I to sve do stopala.
Nažalost, danas ne samo u Srbiji, već u celom svetu sve više mladih oboleva od ove bolesti usled nepravilnog I dugotrajnog sedenja za komjutetom. Pored toga, ovoljenje kičme, odnosno stvaranja velikog bola u lumbalnom delu, jer sus vi kako mladi tako I stariji fizički potpuno neaktivni.
BOL U LEDJIMA
Bol u ledjima nastajE upravo zbog bolova u kičmi. Kičma kako kažu je „stub života“. Ona čovekovo telo drži pravim. Podupiranje i fleksibilnost su dve glavne funkcije kičme, odnosno kičmenog stuba. Kičma se prostire od vratnog dela i taj deo je sklop od 35 zglobova. Vratni deo je najbitniji, jer on upravlja položajem glave, odnosno daje joj ravnotežu.
Bol u ledjima se širi na dva načina. Jedan je iz vratnog dela duž ruku i to predstavlja cervikobrahijalgiju, a kada se širi niz nogu o lumboišialgiji (išijas). Kada se bol širi, kako je već pomenuto, stvara velika trnjenja, žarenja, ali su česti slabost i umor.
BOL U LUMBALNOM DELU KIČME
Bol u lumbalnom delu ledja, odnosno bol u donjem delu kičme je veoma čest bol. On može da se javi kod osoba svih uzrasta. Trajanje bola može da bude od nekoliko dana, pa do nekoliko meseci. Ukoliko bol traje više od 3 meseca, onda spada u hroničan bol.
CEREBRALNA PARALIZA
Cerebralna paraliza predstavlja oštećenje motornih funkcijao nastalih usled oštećenja lezijom središnjeg nervnog sistema i to u ranim stadijumima razvoja. Iako lezija nije progresivna, oštećenje hendikepa i nesporobnosti uglavnom budu progresivni.
Povrede mišica, tetiva i zglobova
Često pad ili neka druga povreda mogu da utiču na povredu tetiva i mišića. Ta povreda može biti jača ili slabija. Takve povrede utiču na normalno kretanje i otežavaju Vam aktivnosti u svakodnevnom životu.
Kod ovakvih povreda mišića, tetiva i zglobova fizikalna terapija je najbolje rešenje. Ona smanjuje bol i utiče na povećanje energije i pokretljivosti.
Fizikalna terapija strujom se često koristi kod sledećih tipova povreda ili bolesti: ukočenost kičme, ukočenost u vratu, degerativne promene kičme, diskus hernija, povrede kostiju i zglobova, sportske povrede, povrede mišića i tetiva kako kod odraslih, tako i kod dece.
Dobrobiti Švedske masaže
Ukoliko ste pod stalnim ili čestim stresom, najbolje je primeniti ovu vrstu mesaže,koja se odlikuje potpuno različitom tehnikom masaže od svih ostalih. Razlikuje se po jačini i dubini pritiska i može da se primeni Effleurage masaža kojom se primenjuje tehnika dugih poteza, različitih pritisaka i jačine prilikom koje se koristi ceo dlan ruke, a u zavisnosti od pritiska koriste se i prsti.
Ovo je ujedno i masaža koja se koristi radi relaksacije kako mišića, tako I celog tela. Na kraju ove švedske masaže koristi se i trenje. Trenjem se postiže zagrevanje I ta toplina doprinosi opuštanju mišića. Ova masaža je najefikasnija za sportiste .
RAVNA STOPALA
Postoje različiti stepeni deformiteta i to od prvog, drugog trećegstepena ravnih stopala, a isto tako stopala mogu da budu i blago spuštena pa do onog najtežeg spuštenog.
Najlakši način da se utvrdi da li dete ima spuštene svodove može da se zaključi, kada su stopala mokra i postave se na ravnu površinu. Ukooliko se zaključi da nema normalnog otiska dete treba da se odvede kod lekara na pregled, a on će verovatno uključiti fizioterapiju koja se uspešno bavi ovim problemom.
Bol u kolenu i elektroterapija
Bol u kolenu može da se javi u bilo kom uzrastu. Od bolova u kolenu boluju kako stariji tako i mlađi. Bol može da bude veoma neprijatan i bolan. Taj akutni bol može da se smanji, a ukoliko se na vreme počne sa lečenjem može i da se u potpunosti izleči. Elektroterapija leči blagim elektro impulsima. Bolovi mogu da se pojave iznenada, mogu da se pojave nakon vežbanja ili nakon nekog povređivanja. Jačina i intenzitet su različiti a što zavisi od samog uzroka problema.
Bol u vratu i ramenom pojasu
Vratni segment kičmanog stuba čini segment koji fiziološki ima najveću pokretiljivost dok istovremeno taj isti segment kontroliše položaj pokreta glave kroz uobičajene svakodnevne životne i radne aitivnosti.
Zašto je važno vežbati i sa 50+
Da bi održali dobro fizičko i mentalno zdravlje, neophodno je da se bavimo fizičko-rekreativnim vežbama. U zavisnsti od godina, i te fizičke vežbe treba da budu prilagođene njima. Po jednom istraživanju ljudi koji su imali aktivnosti, njihovo mentalno zdravlje je bilo mnogo bolje od zdravlja ljudi koji se nisu bavili nikakvom rekreacijom, odnosno u svoj svakodnevni život nisu uključili i vežbe.
Kako se rešiti glavobolje?
Glavobolja predstavlja bol ili bolnu senzaciju u predelu glave i delove vrata.Glavobolja može da bude akutna ili hronična, što zavisi od njenog nastanka i trajanja. Može da bude i kao prateći simptom bilo koje druge bolesti, a i ne mora da bude, već je glavobolja bolest sama za sebe.
Lumbalni sindrom
Skup tegoba koje se manifestuju kao bol u kostima I koji se uglavnom širi duž noge uz mogućnost pojave grčeva mišića, a koje može da prouzrokuje ograničenost prokirvljenosti tog dela kičme. S obzirom na učesttalost ovaj sindrom se predstavlja kao bolest civilizacije.
Reuma, zašto nastaje i kako se leči
Reuma lose utiče na kvalitet života jer utiče na svakodnevno normalno funkcionisanje. Kostobolja, kako se u narodu naziva oboljenje reume ili reumatizam, je oboljenje koje može da zahvati sve delove tela i izaziva bol u zglobovima, kičmenom stubu, kostima I mišićima. Bolovi mogu da budu jaki i vrlo neprijatni.
ARTROZA KOLENA
Degenerativna promena koja utiče na zglobne hrskavice koja kasnije utiče i na ostali deo zgloba je ARTROZA. Artroza kolena zgloba je česta i stvara se oštećenje funkcije zgloba.
Kada se pojavi ukočenost i bol u ramenu, kao i ograničenost pokreta u zglobu ramena u stručnoj literature to nazivaju smrznuto rame. To je vrlo specifična bolest koja otežava svakodnevni život, jer je smanjena pokretljivost zgloba ramena. Tome doprinosi i bol koji je neprekidan.
Ovaj sindrom, sindrom smrznutog ramena je boljka ljudi uglavnom između 40 i 60 godina starosti i to najčešće žene oboljevaju.
Koštani stub kičmenjaka se sastoji od pršljenova koji se nalaze na sredini gornjeg dela vrata i trupa, i na osnovu toga čini osnovu kompletnog skeleta. Po ovome se može zaključiti da kičma ima statičku, mehaničku i zaštitnu ulogu. Prostire se od lobanje do vrha repa, dok se u sredini nalazi kanal sa kičmenom moždinom i odgovarajućim omotačima sa korenovima kičmenih nerava.
